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검진 전날 저녁 식사는 오후 6시 이전에 가볍게 드시는 것이 좋으며, 오후 9시 이후부터는 반드시 금식해야 합니다. 물, 커피, 껌, 담배 등도 금지되는데 이는 혈당이나 콜레스테롤 수치 등에 영향을 주어 정확한 결과를 방해할 수 있기 때문입니다.
먹는 콜라겐은 소화 과정을 거쳐 아미노산으로 분해된 후 체내에 흡수되므로 피부로 직접 전달되는 양은 개인차가 있을 수 있습니다. 하지만 최근에는 분자량이 작은 저분자 피쉬 콜라겐 펩타이드 제품들이 출시되어 흡수율을 높이고 있으며, 비타민 C와 함께 섭취하면 체내 콜라겐 합성을 도와 피부 건강 유지에 긍정적인 보조 역할을 기대할 수 있습니다.
간 수치는 과도한 피로, 고강도 운동, 전날의 음주 또는 특정 약물 복용만으로도 일시적으로 상승할 수 있습니다. 따라서 수치가 정상보다 약간 높다고 해서 즉시 약을 먹기보다는 2~4주 정도 금주하고 충분한 휴식을 취한 뒤 재검사를 받아 수치 변화 추이를 살피는 것이 우선입니다. 만약 수치가 지속적으로 상승하거나 황달, 피로감이 동반된다면 바이러스성 간염이나 지방간 여부를 확인하기 위해 복부 초음파 등 정밀 검사를 진행해야 합니다.









