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간 혈관종은 간 내부의 혈관이 뭉쳐서 생긴 양성 종양으로, 간에서 발견되는 가장 흔한 혹입니다. 이름은 무시무시할 수 있지만 실제로는 암으로 변하지 않으며 대개 아무런 증상도 일으키지 않습니다. 크기가 아주 커져서 주변 장기를 압박하지 않는 이상 별도의 수술이나 치료도 필요하지 않습니다. 따라서 검진에서 발견되었다면 너무 걱정할 필요 없이 6개월에서 1년 뒤 초음파를 통해 크기 변화만 체크하는 것만으로 충분히 안심하고 생활하셔도 됩니다.
이러한 증상은 주로 비타민 내의 미네랄이나 특정 비타민이 위 점막을 자극하여 발생하므로 공복보다는 식사 직후나 식사 중간에 복용하여 음식물과 섞이게 하는 것이 가장 좋습니다. 만약 식후에도 계속 불편하다면 알약의 크기가 작은 제품으로 바꾸거나 액상 또는 파우더 형태의 제품을 선택하여 위장의 부담을 줄여보고 그래도 증상이 지속되면 성분을 나누어 복용하는 것을 추천합니다.
칼슘과 철분은 체내 흡수 통로가 같아 서로 흡수를 방해하므로 함께 복용하지 않는 것이 좋습니다. 일반적으로 철분제는 산성 환경에서 흡수가 잘 되므로 아침 공복에 오렌지 주스와 함께 복용하는 것이 가장 좋고, 칼슘이 포함된 종합 비타민이나 우유는 점심이나 저녁 식후에 복용하여 시간 간격을 6시간 이상 띄우는 것이 각 영양소의 흡수율을 극대화하는 가장 완벽한 방법입니다.