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헬리코박터균은 위염, 위궤양뿐만 아니라 위암의 주요 위험 인자이므로 의료진이 권고한다면 항생제 처방을 통해 반드시 제균 치료를 완료하는 것이 미래의 위 건강을 위해 필수적입니다. 치료 과정에서 유산균을 함께 복용하면 항생제로 인한 설사 등 부작용을 줄이고 제균 성공률을 높이는 데 도움을 줄 수 있지만 영양제만으로는 균을 없앨 수 없으므로 반드시 처방 약 복용이 우선되어야 합니다.
토마토의 핵심 항산화 성분인 리코펜은 열을 가했을 때 세포벽 밖으로 빠져나와 체내 흡수율이 몇 배나 높아집니다. 또한 리코펜은 지용성이기 때문에 토마토 주스를 살짝 데워 올리브유 한 방울을 떨어뜨려 마시면 영양분을 가장 효과적으로 흡수할 수 있는 방법이 됩니다.
새싹보리에는 '사포나린'이라는 성분이 풍부하게 들어있는데, 이 성분은 알코올 분해 효소를 활성화하고 간 기능을 돕는 것으로 알려져 있습니다. 실제로 숙취 해소제 원료로 사용되기도 합니다. 음주 전후로 새싹보리 주스를 마시면 알코올 해독 속도를 높여 다음 날 숙취를 경감하는 데 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 다만 과도한 음주 자체를 피하는 것이 간 건강을 위한 근본적인 대책임을 잊지 말아야 합니다.









